Подводка для глаз и БАДы для улучшения зрения, покупка на iHerb

Как обычно, отчет я писал достаточно долго, проверяя купленные товары в действии. На этот раз покупал БАДы. И, вдобавок, подводку для глаз Physician's Formula.

Маме подарок понравился, заказал еще раз.

Скриншот с сайта iHerb.com

Описывать подводку для глаз не вижу смысла, было в моем прошлом обзоре. Вкратце, хорошая и удобная штука. Буду регулярно брать на подарки.

Теперь к БАДам. Так как постоянно работаю с компьютерами, начались проблемы со зрением. Пришлось идти к окулисту. Врач меня "обрадовала", у меня все в норме для моего возраста. Я ей пожаловался на проблемы с четкостью, хоть зрение у меня 1,0. Мне констатировали "истощение сетчатки" и выписали рецепт на таблетки с черникой, которые продаются, только в одном месте. Цена в 650 грн. за баночку "таблеток" на 1,5 месяца меня поразила. В итоге оказалось, штатовские стоят примерно столько же... (по курсу, что был на момент покупки).

Углубиться в теорию вопроса. Через интернет и знакомых занимающихся мед. вопросами узнал о лютеине. Для него еще нет норм потребления рекомендованных контролирующими органами разных государств. Нашел рекомендуемую профилактическую суточную норму приема в 7-10 мг лютеина. Все таблетки производимые/продаваемые в СНГ имели данный вес препарата в своем составе, с добавлением в состав черники. Лечебный эффект от лютеина должен наступить при приеме более 12 мг в сутки. Пришлось смотреть в сторону iHerb и Amazon. Попутно, консультироваться со знакомыми врачами практиками. Все дружно сказали, что каждый человек уникален, и надо пробовать самому, лечебного эффекта может и не быть. В комментариях на айхербе, так же есть негативные отзывы по лютеину. Изначально лучше взять на пробу баночку на 30 таблеток. В США можно найти таблетки с дозировкой 40 мг.

Первый раз заказал "чернику" (в кавычках не просто так) от Natural Factors и 120 капсул лютеина от Doctor's Best.

Оцените размер черной капсулы, проглатывается с трудом. Лютеин слева.

Знакомый доктор подкинул лютеин Puritan’s Pride 120 таблеток, всего за $6, на Амазоне он стоил $10-12 без доставки. Халява больше не повторилась, в следующий раз он продал мне баночку с 30 таблетками за ту же цену. Предыдущие поставщики закрылись. Не удивительно.

Разница в составе между данными экземплярами Puritans и Doctor в наличии дополнительного препарата улучшающего зрение Zeaxanthin, 80 мкг и 2 мг соответственно. Сильной разницы, в лечебном эффекте, между этими производителями я не заметил.

Теперь к "чернике" от Natural Factors. После длительных выяснений, оказалось, что это голубика. Если кто-то разбирается в чем у них существенная разница, прошу отписаться на форуме. Из того, что нашел я, черника – окультуренное растение, голубика – дикорастущее. Разница в составе есть, но она не существенная для зрения. Лечебные свойства есть у обоих.

На всякий случай, я повторно заказал, таки чернику от Source Naturals.

Какое же было разочарование, когда я открыл банку. Большую часть объема банки занимала вата. Таблетки лежали на самом дне.

Высота банки 8,5 см. Внизу 1,5 – 2 см таблетки, остальное – пустота 6,5 – 7 см. Справа баночка с голубикой, и она полная. Высота банки 10,5 см еще и радиус банки больше примерно на 0,5 см.

Таблетки черники по сравнению с голубикой.

В итоге, чернику проще купить у нас.

Теперь по поводу приема и дозировки БАДов.

Чернику рекомендуют пить 3 раза в день по 1-3 капсулы/таблетки. С голубикой это большая проблема, при ее объеме капсулы. Я пил 1 капсулу/таблетку 1 раз в день. Отдельно пил лютеин без черники. Мое мнение, чернику лучше использовать, как профилактическое средство. Лечебный эффект или слабо выражен, или отсутствует.

Курсы приема лютеина нашел разные, нормы еще не выработаны. Я пропивал 1 месяц, месяц перерыва и еще 1 месяц приема. Пил по 1 капсуле в день. Эффект наступает на 2-3 неделе приема. "Лечились" 3 человека разных возрастов (30+, 50+, 70+). Все заметили улучшение зрения. На втором месяце приема, явно выраженный эффект пропадает. Но, если не пить и сильно нагружать зрение, глаза начинают болеть или ухудшается зрение. При возобновлении приема, через неделю, боль в глазах пропадает.

Сейчас употребляю 1 месяц, 2-4 месяца перерыва и еще курс в 1 месяц. В зависимости от состояния глаз.

Рекомендую лютеин к употреблению, у кого есть повышенная нагрузка на глаза и возрастные изменения.

Всем удачных покупок и здоровья.

alaberdi. Украина.